Mindfulness & Meditation

Mindfulnesskurs med Linda

Vem passar det?

  • Dig som vill förändra din situation & ta tillbaka kommandot över ditt liv.
  • Dig som är öppen för mindfulness.
  • Dig som tycker det vore skönt att träffa andra som också blivit sjuka eller mår dåligt av stress.

Hur går det till?

  • Vi träffas i liten grupp om ca 8-10 personer, till vilken du får komma precis som du är.
  • Vi ses på Harmonicenter i Vallentuna Centrum.
  • Vi ses 8 tillfällen, varannan torsdag kl 18-20.45 (jämna veckor). Start vecka 36. Vecka 44 är höstlov och det tillfället blir vid ett annat tillfälle.
  • Vi gör olika övningar, mediterar, reflekterar & fikar tillsammans. Allt utan krav på prestation och i en varm miljö. Jag bjuder på fikat!
  • De veckor vi inte ses får du ett mejl/sms som hjälp för att hålla det vi går igenom levande.

Pris kurs:

Betala allt på en gång - 2000 kr (ordinarie pris 2500 kr) Betala per tillfälle - 280 kr/gång

OBS! Kursen äger rum under förutsättning att det är minst 4 deltagare anmälda.

Vid frågor/anmälan mejla holisticembracenow@gmail.com

Jag erbjuder som återhämtningsterapeut även enskilda samtal för att hjälpa dig att hitta din väg till hållbar hälsa. Antingen digitalt, eller på min mottagning i "Lillstugan" som finns på min tomt i Vallentuna. Varmt välkommen! / Linda Persson, Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut


Meditation med healing

Vem passar det?

Detta är en kväll för dig som känner att du vill landa i dig själv i gemenskap i en liten grupp.

Meditationerna syftar till att skapa avslappning och harmoni inombords, att du skall känna dig mer stabil och tillfreds.

Hur går det till?

Kvällen inleds med en grundning och därefter leder vi dig i en guidad meditation som har olika teman varje gång, men med fokus på healing. Vi dricker te och samtalar om det vi upplevt för de som önskar dela och vi avslutar med en avslappnande toning.

Plats: Harmoni Center för hälsa och helhet, Allévägen 6 i Vallentuna centrum

När: 17 feb, 17 mars, 28 april, 12 maj, 9 juni

Tid: Klockan 19.00 - ca20.30

Pris: 250kr/gång eller 1050kr för ett 5 gångers kort

Ledare: Kristin Wahlgren och alternerande Miriam Pagliarini (17/2 och 12/5) och Maria Sanner (17/3, 28/4 och 9/6

Anmälan: kristin@harmoniforheladig.se eller sms till 0708-70 83 41