Behandlingar hos Niina

Cavital behandling

√ Förbättrad syresättning
√ Ökad elasticitet
√ Ökad cirkulation
√ Bindvävsmassage

450kr/25 min

600kr/40 min

750kr/50 min

Klassisk massage/ Idrottsmassage/
Behandlande massage

Massage  som hjälper dig att koppla av och/eller bli av  spänningar och knutor som skapas av stress eller långvarig ansträngning i muskulaturen. 

450kr/30 min

600kr/45 min
750kr/60min
950kr/80min

Gravidmassage

Massage som anpassas efter graviditeten med hjälp av  en massagekudde eller kuddar och filtar. Fr o m vecka graviditetsvecka 13.

450kr/30 min

600kr/45 min
750kr/60min

Träning hos Niina

Medicinsk yoga

Tisdagar 17.45-18.45 
Fredagar 10.00-11.00
150kr/pass
650kr/5ggr

Personlig träning

30 min 450 kr 
45 min 550 kr
60 min 650 kr

Cirkelträning

Måndagar kl 19.00-19.45

150kr/pass
650kr/5ggr
1200kr/10 ggr

Om Niina Frölid

Jag heter Niina Frölid och jag har startat Novaen Wellness and Education 2015 för att arbeta inom friskvård och träning. Själv har jag tränat inom olika sporter sedan jag var ung men även haft perioder när träningen inte blivit av och haft besvär med min rygg och nacke. Jag har gått Ryggkirurgiska Centrumets vidareutbildning för Personlig tränare för att kunna arbeta med klienter som haft ryggbesvär t ex spinal stenos eller diskbråck. Med mitt företags tjänster vill jag hjälpa dig att må bättre då jag vet att det alltid finns väg ut ur svåra perioder och hitta träning som möter dina behov och gör dig motiverad.

Min utbildning inom träning och friskvård

  • Certifierad Massageterapeut, Axelsons gymnastiska institutet, Stockholm, 2015.
  • Licensierad Personlig tränare, Mfgruppen, 2015.
  • Hälsoinspiratör, Bergklint Education 2021.
  • Medicinsk yoga instruktör, Yogakraft, 2022.
  • Cykelinstruktör, Safe-education, 2012.
  • Coreinstruktör, Aerobicweekends Sweden, 2011.
  • Kandidatexam inom Idrott och hälsa, Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm 2002.
  • Vidareutbildning för Personliga Tränare Ortopedi Ländrygg, Ryggkirurgisk Centrum, Stockholm 2017.
Välkommen till mig!