Höstens schema för yoga och andra aktiviteter:
MåndagI denna klass kommer vi koppla samman Ayurveda med yoga. Klassen inleds med en kortare introduktion till vad passet avser balansera utifrån ett ayurvediskt perspektiv. Samt hur vi kan tänka kring den dosha vi jobbar med, hur känner vi igen obalanser och hur kan vi komma i balans. Du behöver inte ha några kunskaper i ayurveda, det kommer du få i samband med passen.
Mantran och andningsövningar är en del av passen och vi avslutar alltid med en meditation.
Onsdagar kl. 17.30-18.45,
Pris: 200kr per gång eller 10gångerskort för 1700kr (gäller på samtliga pass hos Anna, både på HarmoniCenter och i Lindholmen) och är giltiga 1 år från köpedatum). Betalas via Swish eller kontokort.
Harmoni-Kort kan användas på denna klass.
Bokning: via BokaDirekt - Klicka här
Du bokar in dig på varje pass du vill delta på
Kontaktuppgifter: anna@ayurveda-anna.se /076-869 89 99
Pris: 175kr/gång
Bokning: Begränsat antal platser - föranmälan inför varje pass via boka.
En mjuk och långsam yoga för att släppa spänningar och stress i både kroppen och sinnet.
Söndagar 15.00 - 16.15,
Pris:
200kr per gång eller 10gångerskort för 1700kr (gäller på samtliga pass hos Anna, både på HarmoniCenter och i Lindholmen) och är giltiga 1 år från köpedatum). Betalas via Swish eller kontokort.
Harmoni-Kort kan användas på denna klass.
Bokning: via BokaDirekt - Klicka här
Du bokar in dig på varje pass du vill delta på
Kontaktuppgifter: anna@ayurveda-anna.se , Tel: 076-869 89 99
En kombinationsyoga som ger rörelse, kraft och avkoppling, allt i ett.
Hathayoga och Kundaliniyoga rörelser startar passet som avslutas med långsamma mjuka yinyoga positioner och en guidad meditation.
Passar alla, både nybörjare och mer erfarna.
Måndagar kl. 17.30-18-45
Pris: 200kr per gång eller använd Harmoni-kort
Bokning och frågor: via BokaDirekt sms 076-610 00 50 eller mail malin.ramstrom75@gmail.com
Du bokar in dig på varje pass du vill delta på
SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota
på en yogamatta.
Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.
Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!
De som deltar uttrycker att de ”hittat hem”, ”får allt i denna träning”, ”känner sig naturliga och smidiga”, ”får mindre ont” och ” upplever SOMA MOVE som något unikt och olikt allt annat”
Konceptet är svenskt och utformat av en sjukgymnasten, fascia- och mobilty experten Linus Johansson och den holistiska tränaren, yogaläraren och dansaren Cecilia Gustafsson.
200kr per gång eller 10gångerskort för 1700kr (gäller på samtliga pass hos Anna, både på HarmoniCenter och i Lindholmen) och är giltiga 1 år från köpedatum). Betalas via Swish eller kontokort.
Harmoni-Kort kan användas på denna klass.
Bokning: via BokaDirekt - Klicka här
Du bokar in dig på varje pass du vill delta på
Kontaktuppgifter: anna@ayurveda-anna.se /076-869 89 99
©Harmoni - center för hälsa och helhet
| Om Cookies & GDPR