Niina Frölid

Om Niina Frölid

Niina Frölid äger och driver  Novaen Wellness and Education som hon startade 2015 för att arbeta inom friskvård och träning. Hon har själv tränat många olika sporter sedan hon var ung men även haft perioder när träningen inte blivit av och/eller haft besvär med sin rygg och nacke. Detta gjorde att hon studerade på Ryggkirurgiska Centrumets vidareutbildning för Personlig tränare för att kunna arbeta med klienter som haft ryggbesvär t ex spinal stenos eller diskbråck. Med sitt företags tjänster vill hon hjälpa dig att må bättre då hon vet att det alltid finns väg ut ur svåra perioder och hitta träning som möter dina behov och gör dig motiverad.

Niinas utbildningar inom träning & friskvård
  • Certifierad Massageterapeut, Axelsons gymnastiska institutet, Stockholm, 2015.
  • Licensierad Personlig tränare, Mfgruppen, 2015.
  • Hälsoinspiratör, Bergklint Education 2021.
  • Medicinsk yoga instruktör, Yogakraft, 2022.
  • Cykelinstruktör, Safe-education, 2012.
  • Coreinstruktör, Aerobicweekends Sweden, 2011.
  • Kandidatexam inom Idrott och hälsa, Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm 2002.
  • Vidareutbildning för Personliga Tränare Ortopedi Ländrygg, Ryggkirurgisk Centrum, Stockholm 2017.

Behandlingar hos Niina

* Tiden du ligger på bänken och blir behandlad

Cavital behandling


√ Förbättrad syresättning
√ Ökad elasticitet
√ Ökad cirkulation
√ Bindvävsmassage

Läs mer

495kr/25 min*

660kr/40 min*

825kr/50 min*


Klassisk massage/ Idrottsmassage/
Behandlande massage

Massage som hjälper dig att koppla av och/eller bli av  spänningar och knutor som skapas av stress eller långvarig ansträngning i muskulaturen.

495kr/30 min*

660kr/45 min*
825kr/60min*
1025kr/80min*

Gravidmassage



Massage som anpassas efter graviditeten med hjälp av  en massagekudde eller kuddar och filtar. Fr o m vecka graviditetsvecka 13.

495kr/30 min*

660kr/45 min*
825kr/60min*

Träning hos Niina

Harmoni yoga

(Medicinsk yoga)
Fredagar 11.00-12.00
175kr/pass
750kr/5ggr

Personlig träning

30 min 450 kr 
45 min 550 kr
60 min 650 kr

Cirkelträning

Måndagar kl 18.00-18.45
175kr/pass
750kr/5ggr